Как снять тревожность перед публичным выступлением?

Как-то недавно прочитала, что у 75% существует страх публичного выступления, что, конечно, очень много! Но этот факт еще и заставляет задуматься о том, что, наверняка, в эти 75 процентов входят люди, которых мы видим в качестве спикеров, в ютубе, на конференциях, по телевизору и т.д. Это, скажу честно, успокаивает) Такое небольшое предисловие.

И вот по роду своей деятельности, я выступаю довольно часто и могла бы, думаю поделиться парочкой советов, в вопросе выступлений перед публикой.

В общем со страхом бороться не надо, с ним нужно подружиться и проработать!