Как снять спазм мышц спины?
МедицинаТерапевт+4
Анонимный вопрос · · 255,1 K
Первый
Обычнл рекомендуют лечь на ровную поверхность на спину и расслабиться
Мне иногда помогает, если заложить руки за голову и немного покачаться на вехней части позвоночника Делать осторожно
Этаа помощь кратковременная Что касается препаратов, то мне помогает прием 0,5 феназепама
18+ контент
Независимо от того, в каком состоянии находится Ваш организм в данное время, его можно изменить к лучшему!
Давайте изменим его к лучшему! Научимся лечить боли в мышцах!
Релаксация действенный способ устранения значимых... Читать далее
Первый
Доброго дня! Вам обязательно поможет крем доктор Бобырь: https://www.spina.ru/shop/42 , вам подойдет 1 ый или 2 ой крема и конечно массаж.
Кремы можно заказать в интернете, например на Аптека.ру
Часто задают вопрос:
- Как избавиться от боли в спине?
Предлагаю подумать – не я ли причина моих болей?
В своем видео: https://youtu.be/aWidIi3akww
На примере лучезапястного сустава я показываю, что в обыденной жизни для... Читать далее
Разрушить агрессивную мышечную память, а, значит, избавиться от мышечных болей, нужно сначала мысленными представлениями, а только потом физическим действием.
В привычном образе жизни мы не даем нашим мышцам возможности... Читать далее
Первое, что следует сделать это обратиться к неврологу. Это важно. Т.к. причины спазма могут быть разные, например грыжа или протрузия. Для облегчения симптомов по рецепту врача приобретал найз и мидокалм, помогало на короткий... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил