Слезы, сдержать легко, когда они подступают, если начать их выдыхать. Просто начните дышать короткий вздох и длинный выдох. Очень спокойно начинайте выдыхать через нос. Делайте рывки, прерывистые выдохи и длинные выдохи, но через нос. Ртом вы вдыхаете воздух, а через нос выдыхаете. Таким образом вы контролируете ваши приступы которые подступают к горлу. Несколько таких выдохов и слезы отступают. Но не надолго.
Найдите место и проревитесь как следует! Вам обязательно нужно прокричать и провыть свою боль. иначе вы можете прослыть не устойчивой особой и плаксой. Научитесь без стыда плакать громко. Представьте что вам нужно сделать упражнение. И тренируйтесь. Сделайте это традицией и практикуйте это благо для очищения ваших чувств и души.
После таких упражнений не забудьте себя поблагодарить и сделать что то приятное! Ведь вы занимались уборкой!!! А это не совсем то что мы любим делать, правда? Так что любите себя и балуйте за такие вещи!
Большой и указательный палец держать на внутренних уголках глаз. Помогает 100%, ибо при таком действии слезы в буквальном смысле задерживаются что-ли, а также вы отвлекаетесь при этом моменте и больше не плачете :)
Опробовала ваш метод недавно. "кома" в горле небыло, но слезы ручьем все равно: (
Ваш ответ равноценен словам "Используйте какое-нибудь плацебо".
Аж плакать хочется.
Слезы это нормально. Это означает, что ты человек. Я, например, не могу поплакать, но чувствую внутри что надо. Но не могу. Даже не знаю смогу ли когда заплакать. Если ты плачешь значит ростешь
Вот умер у человека кто-то дорогой и он думает: "Ха, да все проблемы решаемы, всё хорошо. Я вон в отпуск через месяц собирался"