Задержать дыхание и досчитать до 10.Пока считаете до 10,думаете о том,что вас успокаивает и абстрагирует от ситуации.Также можно представить объект или ситуацию, которая привела вас к нервному срыву в смешном варианте.
А чтобы такое не повторялось,занимайтесь медитацией.
Большой и указательный палец держать на внутренних уголках глаз. Помогает 100%, ибо при таком действии слезы в буквальном смысле задерживаются что-ли, а также вы отвлекаетесь при этом моменте и больше не плачете :)
Опробовала ваш метод недавно. "кома" в горле небыло, но слезы ручьем все равно: (
Ваш ответ равноценен словам "Используйте какое-нибудь плацебо".
Аж плакать хочется.
Слезы это нормально. Это означает, что ты человек. Я, например, не могу поплакать, но чувствую внутри что надо. Но не могу. Даже не знаю смогу ли когда заплакать. Если ты плачешь значит ростешь
Вот умер у человека кто-то дорогой и он думает: "Ха, да все проблемы решаемы, всё хорошо. Я вон в отпуск через месяц собирался"