Говорят, что от шоколадной диеты хорошо уходят мышцы.
Шоколадная диета обычно длится 7-10 дней, но некоторые любители убивать свой организм могут сидеть на ней дольше. Итак, в чем заключается эта сладкая с первого взгляда диета? За день можно съесть ТОЛЬКО 100гр шоколада (это целая плитка, иногда в плитке 90гр, это не так важно, главное - не больше 100гр). Пить можно чай и кофе. Что касается шоколада, он должен быть горьким, в противном случае вы не только сбросите мышечную массу, но и в качестве бонуса приобретете кучу высыпаний на лице.
И, естественно, спортом во время шоколадной диеты заниматься нельзя, иначе в чем смысл?
Удачи!
Можно не есть несколько дней или сильно урезать питание на неделю-другую. В условиях голодания первыми уйдут мышцы.
Обычно люди наоборот хотят ее набрать. Это самый плохой способ похудеть.
Речь о мышечной массе. С ней такие же принципы, как и с жиром?