Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как расширить свой эмоциональный интелект (EQ)?

ПсихологияОбщество+7
Fox Watterson
  ·   · 1,9 K
...информационные технологии в жизни и бизнесе...  · 27 мая 2016

Эмоциональный интеллект это понимание назначения эмоций в жизни человека и соответствующее поведение, когда эмоции во благо, в радость, а не во вред телу и интеллекту. Совершенный эмоциональный интеллект -это полное отсутствие эмоций, когда это необходимо. Например, технический анализ, синтез нового технического решения, необходимость точно и безошибочно действовать в ситуации, когда жизнь бросает Вам неожиданный и сложный вызов, один за другим, а то и все сразу. С другой стороны, это полное наличие абсолютных добродетельных эмоций, в моменты, когда жизнь открывается Вам во всей своей красе, разнобразии материальных форм, красок, вкусов и запахов всех материальных предметов, Вас окружающих, как естественно природных, так и созданных человеком. Слабый эмоциональный интеллект, это когда эмоции берут полный контроль над телом и мозгом, и отравляют Вам качество жизни.

Развить такой совершенный эмоциональный интеллект сознательными психологическими усилиям и упражнениям невозможно. Можно только позволить всем эмоциям выражаться, проникая в источник возникновения всех эмоций с помощью пассивного психологического наблюдения всей своей повседневной жизни, давая эмоциям полную свободу выражения и ничего не требуя взамен. Это будет естественным образом заострять качество эмоционального интеллекта.

https://www.youtube.com/watch?v=9ogQ0uge06o

Web-разработчик с медицинским образованием  · 27 мая 2016

Понятия не имею. У меня IQ 146 по Векслеру, я не испытываю необходимость искать компенсации интеллекта в развитых эмоциях. Меня устраивают такие, какие есть.

историк и киноман  · 27 мая 2016
Скорее всего нужно просто стараться больше думать, о мелочах размышлять и от мелочей переходить к более глобальным темам. Научиться абстрагироваться, например, что-то или кто-то раздражает и вместо того, чтобы концентрироваться... Читать далее
Студентка  · 30 мая 2016
Если мы берем понятие "способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные...", то тут помогает практика и книги. Читайте художественную литературу, романчики... Читать далее
Компьютерный лингвист, переводчик  · 31 мая 2016
Думаю, так же, как тренируете собственно интеллект - давать ему задачки и решать их.  Анализировать эмоции и поступки свои и других людей, искать первопричины и проверять свои гипотезы. Очень неплохое, как мне кажется... Читать далее
домохозяйка, вероисповедание-католичество.  · 27 мая 2016
Воспитанием и самовоспитанием)) А если серьёзно, то уровень интеллекта эмоционального напрямую зависит от IQ, от осознанности, или, если хотите, от осознания того, что управление эмоциями дело зачастую не всегда нам под силу... Читать далее