Как работать с негативным правдивым убеждением ?

Суть работы с негативными убеждениями заключается в том, чтобы исправить их на правдивые (реалистичные).

Поэтому, теоретически, если убеждение реалистично (хотя и негативно), то с ним ничего делать не нужно. Оно уже в порядке, так как отражает реальность мира.

Однако, я в своей практике еще не встречал сильных  негативных убеждений, которые не содержали бы ошибок.

Ваш пример про девушку наглядно это иллюстирирует.

Вам кажется, что мысль: "я не нравлюсь девушкам" справедлива, так как у вас есть примеры этого.

Однако в данном утверждении сразу видна ошибка "Сверхобобщение".

То есть, из опыта контакта с несколькими девушками, человек сделал вывод обо всех девушках. А себя посчитал "некачественным", "неспособным" нравиться.

Если бы он обошел всех девушек на земле (сотни миллионов человек в разных странах), постарался качественно построить с ними отношения, и все бы ответили ему жестким неприятием, тогда можно было бы говорить, что данное утверждение верно.

Но его вывод об устройстве мира основан на слишком маленькой выборке и переносе ответственности с себя на девушек.

Тут есть и другие ошибки. Но не буду перегружать свой ответ буквами.

В итоге, практически в любом негативном убеждении можно найти ошибки. Так что, поле для работы  всегда найдется.