Как работать с негативным правдивым убеждением ?

Я никогда не формулировал для себя именно такой задачи.

Но если вы спрашиваете об алгоритмах, то у меня первая мысль про метамодель НЛП. То есть конкретизация через вопросы. 

Ну, "я не нравлюсь девушкам" на основании какого-то количества полученных отказов… эээ… мягко говоря, генерализация, избыточное обобщение. Он ВСЕМ девушкам не нравится? Какое количество отказов? К кому обращался (по каким критериям)? В каких обстоятельствах? Как именно и что именно предлагал? В каком состоянии? Что именно для него означает "нравиться девушке". 

И т.д. И, нет, это я не по метамодели иду. Я её не помню. Это вообще первые здравые вопросы.

***

Ну а я, в реальности, если бы мне клиент на сессии такое сказал, просто, безо всяких техник, стал бы интересоваться. Расспрашивать. Но так или иначе, конкретизировать, восстанавливать весь контекст.

Например, "Я не нравлюсь девушкам" — всё же одно. А "Я всё время то учусь в мореходке, то играю на компьютере, а раз в пять месяцев на деревянных ногах подхожу к паре девушек, сидящих за столиком в кафе и со стеклянными от ужаса глазами говорю одной из них: "Давайте дружить"", — это всё же другое.

Тогда, возможно, появится убеждение "Мне требуется обучиться самым простым коммуникативным навыкам и ещё интересоваться личностью девушек, их жизнью, чувствами, взглядами. И ещё ходить в такие места, где и мне самому интересно, и куда ходят девушки, которым это тоже интересно. И, да, говорить с ними, девушками о них, девушках. И ещё душ по утрам и опрятная одежда тоже. И тогда кто знает…"

Очень позитивное правдивое убеждение может получиться)…

***

(И, да, я понимаю, что убеждение вы привели в качестве примера; я в этих рамках и отвечаю)

***

Ну, возьмём более однозначное убеждение. Допустим, у человека нет одной руки, и у него есть правдивое убеждение "У меня никогда не вырастет недостающая рука". — Но тогда это не убеждение. Это — попросту описание реальности. 

Это — ФАКТ. 

Событие.

Иррациональным убеждением может быть что-то, что он про этот факт думает.

Например, обесценивание: "И тогда я урод, ничтожество"

Например, катастрофизация:  "Я не переживу этого, это невыносимо!"

Например, низкая толерантность к фрустрации: "И это УЖАСНО!"

Например, требование, долженствование: "Этого не должно было со мной случиться!"

Ну, вот с фактом, ситуацией реального отсутствия руки мы НЕ работаем. 

Работаем с иррациональным убеждением.

И здесь обширная литература по РЭПТ, рационально-эмотивной терапии, вам в помощь. Всё как раз совершенно типично и вполне алгоритмизировано.

***

А вот "Я не нравлюсь девушкам" — нет, ни разу пока не факт. Факт "Я получил семь отказов, когда говорил то-то, тем-то, при таких-то обстоятельствах". А "Я не нравлюсь девушкам" тогда уж катастрофизация, в этой модели)))