Постараться уйти от идеи что вам кто-то что-то должен, а начать можно с осознания того, что несмотря на кажущуюся отчужденность и отдаленность друг от друга, мы являемся частями единого целого - природы, космоса, абсолюта, называйте как хотите...
Может ли правая рука требовать что-то от левой руки и обижаться на нее? Да, если рука поверит в свою отчужденность, в свою уникальность и будет ее отстаивать и навязывать. И в результате этого процесса, вместе с иллюзорным ощущением уникальности получит бесконечную порцию угроз, обид, подозрений и т.д.
Просто поразмыслите над этим.
Прощать бывает нелегко. И хорошим стимулом чтобы простить, может стать осознание того, что так мы подражаем Богу. В Библии написано: «Но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Ефесянам 4:32). Бог прощает нас, хотя мы этого и не заслуживаем. Почему? Потому что у Него есть основание для прощения, это жертва Иисуса Христа. Поэтому можно сделать такой вывод: прощать нужно, но для этого нужно основание. Что может стать основанием для прошения? Больше об этом можно узнать из Библии.