Обычно само проходит, главное экзамены/сессию не завалить.
Наличие увлечений не связанных с компьютером помогает. Друзья, клубы по интересам, спорт, семья в конце концов.
Мне в своё время помогало то, что командные манёвры привязаны к определённому времени и жутко выматывают. В свободное от этого бремени время на игры не тянуло.
Сам факт осознания проблемы уже неплохой признак.
Можно заменить игры аналогичным по силе наркотиком. Например, сериалами. Я в свое время, когда начал их смотреть, глотал всякие "хаусы" и "лосты" целыми сезонами и об играх надолго забыл.