Скажу вполне обыденную вещь - регулярно чистить зубы. Обычной зубной щеткой. Но... этого может быть недостаточно. Просто что такое кариес - это гниение зубов. Которое часто возникает из-за налета. Если налет регулярно убирать, кариеса не будет. Ну еще такой момент - ваше питание. Если вы регулярно едите фрукты, то вероятность появления кариеса тоже падает. И третий, самый важный - использование межзубных средств. Например, нити или межзубного ершика. Чтобы очистить там, где не достанет обычная щетка. Собственно, вот тут https://www.irrigator.ru/ershiki-cat-1.html большой выбор, можно изучить разновидности. Как вариант подойдут ирригатора - они очищают водой под давлением. Ну то есть вымывают все вредное. Довольно эффективны. Вот эти используйте, и ваши зубы будут здоровы.
Появление кариеса связано с состоянием зубной эмали. Если она получает достаточно минералов, не разрушается из-за кислой среды во рту, остается гладкой и прочной, на ней не будет кариозных поражений.
https://mareawhitedds.com/wp... Читать далее
Клиника ДентоСпас: все виды лечения зубов, имплантации, коррекции прикуса.Перейти на dentospas.ru
Кариес не развивается за один день, поэтому важно принять комплексные меры для его профилактики. Нужно регулярно чистить зубы привольно подобранной щеткой и пастой, сладости можно заменить фруктами. При появлении боли или... Читать далее
В первую очередь необходимо поддерживать тщательную гигиену полости рта. Для этого нужно чистить зубы 2 раза в день утром и вечером перед сном, придерживаясь правильной техники чистки.
Боковые поверхности очищают выметающими... Читать далее
1. Диета: необходимо уменьшить, а лучше исключить количество и частоту употребления сладких напитков, конфет и пр. Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой с молоком или сладким напитком. Кушайте продукты с высоким содержанием... Читать далее
Добрый день!
Главная причина заболевания — кариесогенные бактерии полости рта в составе зубного налета: стрептококки, актиномицеты и лактобактерии. При наличии в полости рта пищевых остатков (особенно быстрых углеводов) эти... Читать далее
Здравствуйте! Существует надёжный способ предотвратить развитие кариеса у ребенка - это герметизация фиссур.
️Фиссуры – это естественные углубления, ямки, бороздки преимущественно на жевательной поверхности зубов.️ Чаще всего... Читать далее
Дефицит витамина Д в том числе провоцирует кариес! Очень важно нормализовать свой уровень витамина Д. Я давала ребенку витамин Д с первого года жизни и в свои шесть у него идеальные зубы! Мне полезна была вот эта статья.
Правила, пожалуй, простые и банальные: гигиена всей ротовой полости, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярное посещение стоматолога для устранения признаков заболевания на ранних стадиях. К тому же для... Читать далее
Все правильно, чтобы зубки были крепкими за ними уход нужно соответствующий. Кроме правильной гигиены, еще обратите внимание на питание. И витамины тоже не нужно отметать. Я своим регулярно даю витамишки кальций+, отличные... Читать далее
Зубы необходимо чистить минимум два раза в день – утром и вечером после приема пищи. Так как после еды меняется кислотно-щелочной баланс полости рта и усиливается развитие кариесогенных бактерий, важно чистить зубы ПОСЛЕ завтрака, и ПОСЛЕ ужина.
Важна так же техника чистки зубов – движения должны быть НЕ горизонтальными, а от десны и шейки зуба к режущему краю.
Не забывайте использовать зубную нить – это очистит области контактов зубов от налета и остатков пищи и предотвратит развитие кариеса.
Не забывайте про язык – на поверхности языка находится огромное количество микроогранизмов, поэтому его так же необходимо чистить. Используйте специальные скребки для языка – это удобно!
Регулярно посещяйте профессиональную гигиену полости рта – не менее 2 раз в год.
Как бы хорошо мы не чистили зубы, не все виды зубных отложений возможно самостоятельно удалить без специальных инструментов. На профессиональной гигиене вам тщательно очистят зубы с помощью ультразвука и специального порошка, отполируют зубы для уменьшения прилипания микроорганизмов к эмали и обработают зубы специальными средствами для ее укрепления.
На профессиональной гигиене вам порекомендуют зубную щетку и пасту, которая лучше всего подойдет для вашей ситуации.
При необходимости вам назначат средства для укрепления эмали.
Стоматолог-гигиенист так же оценит наличие кариесов разной степени – при наличии кариеса вам назначат дополнительные исследования и запишут прием для его лечения.
Причиной возникновения кариеса являются бактерии, которые необходимо удалять во время ежедневной чистки полости рта.
⠀
Рассмотрим варианты, которые помогут вам предотвратить процесс развития заболевания.
⠀
✔️Во-первых, поддержание чистоты полости рта. Эта процедура обязательна и легко выполняема в домашних условиях. В идеале, чистка зубов дома должна производится дважды в день (утром и вечером).
⠀
✔️Во-вторых, хотя бы раз в день используйте нить. В ходе чистки будьте аккуратны и не повредите десну резкими или быстрыми движениями. Ваша цель — вычистить остатки налета под десной.
⠀
✔️Третье — жидкость для полоскания рта. Если пользоваться ей вкупе с остальными ежедневными процедурами в качестве не только профилактики, но и лечения. С помощью нее вы сможете не только продезинфицировать полость рта, но и сохранить свежесть дыхания на более долгий срок между приемами пищи.
⠀
✔️Четвертое — конечно же, посещение стоматолога для осуществления проф.осмотра и процедуры профессиональной гигиены полости рта (рекомендовано 2 раза в год).
⠀
✔️Пятое и самое простое, но не менее важное — рацион питания. Для того чтобы обезопасить себя от лишней встречи с бормашиной, рекомендуется ограничить употребление особо сладких и газированных напитков, а также, цитрусов (в них содержится большое количество кислоты, разрушающей эмаль).
⠀
⠀
⠀
К сожалению, чаще всего люди обращаются на сильно запущенной стадии, когда боль становится нестерпимой. Выявление кариозных очагов на ранних стадиях лечится быстро, эффективно и недорого. ☝Поэтому следует уделять должное внимание гигиене и стабильно посещать стоматолога.
Врачи-стоматологи выделяют три основных фактора, способствующих возникновению кариеса:
Минерализованные и неминерализованные зубные отложения (мягкий и твердый зубной налет);
Избыточное потребление сахара;
Недостаток содержания фтора в питьевой воде.
Что нужно делать:
Во избежание накопления налета на зубах необходимо правильно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью и проводить профессиональную гигиену зубов и полости рта два раза в течение года.
Избыток сахара можно сократить, изменив рацион питания и снизив количество сладостей и сдобных мучных изделий в своем меню.
При недостатке фтора в воде рекомендуется дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы, чистить зубы пастой с содержанием фтора, есть больше молочных продуктов, фруктов и овощей.
А мне, кстати, в этом вопросе помогают бады для полости рта. Пил БИОКОМПЛИТ Дентабиотик по совету моего стоматолога и тот сказал, что состояние зубов стало лучше. Так что, теперь всем рекомендую
