В первую очередь необходимо поддерживать тщательную гигиену полости рта. Для этого нужно чистить зубы 2 раза в день утром и вечером перед сном, придерживаясь правильной техники чистки.
Боковые поверхности очищают выметающими движениями от десны к краю зуба, жевательные - круговыми или горизонтальными (вперед-назад). Важно не допускать горизонтальных движений при чистке боковых поверхностей, т.к. это может способствовать истиранию эмали шейки зуба, а налет будет оставаться в промежутках между зубами.
Пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной, пастой - без абразивных частиц.
После чистки зубов следует очищать язык специальным скребком или внешней рельефной поверхностью щетки выметающими движениями от корня к кончику.
Желательно между чисткой зубов и приёмом пищи выдерживать временной промежуток примерно в 30 минут. Это важно, потому что во время чистки с поверхности зубов частично снимается пелликула, которая защищает эмаль от агрессивного воздействия окружающей среды. Она восстанавливается в течение 20 - 30 минут. А после приёма пищи необходимо время для реминерализации эмали за счёт содержащихся в слюне минералов.
Необходимо ежедневно очищать межзубные промежутки зубной нитью или ершиками.
Рекомендуется использовать ирригатор 1 - 2 раза в день после чистки зубов щеткой с пастой.
После приема пищи полоскать рот водой. Также для удаления остатков пищи можно использовать зубную нить или ирригатор. Если такой возможности нет можно жевать жевательную резинку без сахара.
Каждые 6 месяцев проводить профессиональную гигиену полости рта и проходить профилактические осмотры. Даже при тщательной ежедневной гигиене в труднодоступных местах может оставаться налет, который со временем минерализируется и будет являться местом скопления патогенных микроорганизмов, провоцирующих развитие кариеса. Такой налет возможно снять только в кабинете стоматолога. Кроме этого, при необходимости, может быть проведена реминерализирующая терапия для укрепления и устранения чувствительности эмали.
Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить кариес и другие заболевания полости рта на ранних стадиях. Это позволяет применять для лечения кариеса неинвазивные методики без препарирования. При своевременном лечении кариеса на стадии белого пятна, когда органическая матрица ещё не разрушена, возможно восстановление эмали.
Важно придерживаться сбалансированного питания с достаточным содержанием витаминов и минералов. Свести к минимуму употребление продуктов и напитков, содержащих легкоферментируемые углеводы. Не злоупотреблять пищей и напитками, содержащими кислоты, они оказывают негативное воздействие на эмаль.
Включить в рацион побольше сырых хрустящих овощей (морковь, капуста, сельдерей), они способствуют естественному очищению эмали от налета и оказывают благоприятный массажный эффект на десны и стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует кислоты и очищает зубы от налета.
Включить в свой рацион продукты, содержащие пробиотики, они оказывают благоприятное воздействие на состояние полости рта.
Появление кариеса связано с состоянием зубной эмали. Если она получает достаточно минералов, не разрушается из-за кислой среды во рту, остается гладкой и прочной, на ней не будет кариозных поражений.
https://mareawhitedds.com/wp... Читать далее
Клиника ДентоСпас: все виды лечения зубов, имплантации, коррекции прикуса.Перейти на dentospas.ru
Кариес не развивается за один день, поэтому важно принять комплексные меры для его профилактики. Нужно регулярно чистить зубы привольно подобранной щеткой и пастой, сладости можно заменить фруктами. При появлении боли или... Читать далее
1. Диета: необходимо уменьшить, а лучше исключить количество и частоту употребления сладких напитков, конфет и пр. Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой с молоком или сладким напитком. Кушайте продукты с высоким содержанием... Читать далее
Добрый день!
Главная причина заболевания — кариесогенные бактерии полости рта в составе зубного налета: стрептококки, актиномицеты и лактобактерии. При наличии в полости рта пищевых остатков (особенно быстрых углеводов) эти... Читать далее
Здравствуйте! Существует надёжный способ предотвратить развитие кариеса у ребенка - это герметизация фиссур.
️Фиссуры – это естественные углубления, ямки, бороздки преимущественно на жевательной поверхности зубов.️ Чаще всего... Читать далее
Дефицит витамина Д в том числе провоцирует кариес! Очень важно нормализовать свой уровень витамина Д. Я давала ребенку витамин Д с первого года жизни и в свои шесть у него идеальные зубы! Мне полезна была вот эта статья.
Правила, пожалуй, простые и банальные: гигиена всей ротовой полости, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярное посещение стоматолога для устранения признаков заболевания на ранних стадиях. К тому же для... Читать далее
Скажу вполне обыденную вещь - регулярно чистить зубы. Обычной зубной щеткой. Но... этого может быть недостаточно. Просто что такое кариес - это гниение зубов. Которое часто возникает из-за налета. Если налет регулярно убирать... Читать далее
Все правильно, чтобы зубки были крепкими за ними уход нужно соответствующий. Кроме правильной гигиены, еще обратите внимание на питание. И витамины тоже не нужно отметать. Я своим регулярно даю витамишки кальций+, отличные... Читать далее
Зубы необходимо чистить минимум два раза в день – утром и вечером после приема пищи. Так как после еды меняется кислотно-щелочной баланс полости рта и усиливается развитие кариесогенных бактерий, важно чистить зубы ПОСЛЕ завтрака, и ПОСЛЕ ужина.
Важна так же техника чистки зубов – движения должны быть НЕ горизонтальными, а от десны и шейки зуба к режущему краю.
Не забывайте использовать зубную нить – это очистит области контактов зубов от налета и остатков пищи и предотвратит развитие кариеса.
Не забывайте про язык – на поверхности языка находится огромное количество микроогранизмов, поэтому его так же необходимо чистить. Используйте специальные скребки для языка – это удобно!
Регулярно посещяйте профессиональную гигиену полости рта – не менее 2 раз в год.
Как бы хорошо мы не чистили зубы, не все виды зубных отложений возможно самостоятельно удалить без специальных инструментов. На профессиональной гигиене вам тщательно очистят зубы с помощью ультразвука и специального порошка, отполируют зубы для уменьшения прилипания микроорганизмов к эмали и обработают зубы специальными средствами для ее укрепления.
На профессиональной гигиене вам порекомендуют зубную щетку и пасту, которая лучше всего подойдет для вашей ситуации.
При необходимости вам назначат средства для укрепления эмали.
Стоматолог-гигиенист так же оценит наличие кариесов разной степени – при наличии кариеса вам назначат дополнительные исследования и запишут прием для его лечения.
Причиной возникновения кариеса являются бактерии, которые необходимо удалять во время ежедневной чистки полости рта.
⠀
Рассмотрим варианты, которые помогут вам предотвратить процесс развития заболевания.
⠀
✔️Во-первых, поддержание чистоты полости рта. Эта процедура обязательна и легко выполняема в домашних условиях. В идеале, чистка зубов дома должна производится дважды в день (утром и вечером).
⠀
✔️Во-вторых, хотя бы раз в день используйте нить. В ходе чистки будьте аккуратны и не повредите десну резкими или быстрыми движениями. Ваша цель — вычистить остатки налета под десной.
⠀
✔️Третье — жидкость для полоскания рта. Если пользоваться ей вкупе с остальными ежедневными процедурами в качестве не только профилактики, но и лечения. С помощью нее вы сможете не только продезинфицировать полость рта, но и сохранить свежесть дыхания на более долгий срок между приемами пищи.
⠀
✔️Четвертое — конечно же, посещение стоматолога для осуществления проф.осмотра и процедуры профессиональной гигиены полости рта (рекомендовано 2 раза в год).
⠀
✔️Пятое и самое простое, но не менее важное — рацион питания. Для того чтобы обезопасить себя от лишней встречи с бормашиной, рекомендуется ограничить употребление особо сладких и газированных напитков, а также, цитрусов (в них содержится большое количество кислоты, разрушающей эмаль).
⠀
⠀
⠀
К сожалению, чаще всего люди обращаются на сильно запущенной стадии, когда боль становится нестерпимой. Выявление кариозных очагов на ранних стадиях лечится быстро, эффективно и недорого. ☝Поэтому следует уделять должное внимание гигиене и стабильно посещать стоматолога.
Врачи-стоматологи выделяют три основных фактора, способствующих возникновению кариеса:
Минерализованные и неминерализованные зубные отложения (мягкий и твердый зубной налет);
Избыточное потребление сахара;
Недостаток содержания фтора в питьевой воде.
Что нужно делать:
Во избежание накопления налета на зубах необходимо правильно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью и проводить профессиональную гигиену зубов и полости рта два раза в течение года.
Избыток сахара можно сократить, изменив рацион питания и снизив количество сладостей и сдобных мучных изделий в своем меню.
При недостатке фтора в воде рекомендуется дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы, чистить зубы пастой с содержанием фтора, есть больше молочных продуктов, фруктов и овощей.
А мне, кстати, в этом вопросе помогают бады для полости рта. Пил БИОКОМПЛИТ Дентабиотик по совету моего стоматолога и тот сказал, что состояние зубов стало лучше. Так что, теперь всем рекомендую
