Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:
Основные правила массажа
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло;
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях;
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.
При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.
Перед массажем лица необходимо очистить кожу лица, распарить теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести масло. После можно приступать к массажу лица (каждое движение повторить 20 - 30 раз):
Очерти пальцами контур бровей и дойди до корней волос.
Проведи от подбородка до ушей и от губ до середины ушей.
Скользи от носа к вискам и от переносицы к концам бровей.
Помассируй лицо энергичными движениями для выброса коллагена, двигайся от центра к периферии.
Есть очень много разновидностей массажа. Вам нужно сначала выбрать какой массаж вы хотите изучить. Я бы вам рекомендовала сходить на профессиональное обучение (даже для себя). В учебном центре Аравия есть курс по массажу лица. Очень хорошая школа. Рекомендую.