Из голодания надо выходить правильно . сначала на соках(разбавленные 1:1),далее постепенно вводить овощные супы,жидкие каши,овощи и фрукты в протертом виде.За весь период выхода лучше исключит соль,сахар и питаться,если получится,дробно.Тяжелые продукты , такие как мясо,бобовые,грибы , яйца лучше вводить в конце выхода. И срок выхода из голодания должен быть таким же, как и срок самого голодания.Но не исключено,что несколько кг к вам вернутся
А на каких сока , обычных покупных или свежевыжатый ??
Прекратите нести бред и вводить людей в заблуждение
Расскажи поподробней пожалуйста , я очень боюсь поправиться , как ты делала чтобы не поправится , очень надо 🙏🏼