В организме человека существует несколько видов холестерина (условно "хороший" это ЛПВП и "плохой" ЛПНП). При повышении уровня ЛПНП и общего холестерина развивается процесс атеросклероза (отложения избыточного "жира" в стенке сосудов всего организма, которое приводит к развитию инфарктов и инсультов), поэтому так важно чтобы эти показатели были в пределах нормы. Абсолютно для всех здоровых людей уровень общего холестерина не должен превышать 5 ммоль\л, а уровень ЛПНП быть ниже 3 ммоль\л.
Для нормализации уровня холестерина важно соблюдать диету:
Если на фоне диеты уровень холестерина по-прежнему остается высоким или по каким-то причинам человек не может соблюдать рекомендованную диету врач принимает решение о назначаении препаратов-статинов. Главная цель - остановить процесс атеросклероза и препятствовать образованию "бляшек" в сосудах.
Если поможет, будет здорово.
Диета не помогает, таблетки садят печень,что же делать?
80% холестерина вырабатывает печень, поэтому одной диетой не обойтись. Плохой холестерин - строительный материал для гормона D3, который по традиции называют витамином. Образуется он на солнце, если с 10 до 15 ч находиться на солнце без защитного крема и одежды. Запасти его летом на зиму не получится, придется пить капсулы, лучше в сочетании с витамином К2, что связано с усвоением кальция и доставкой его в кости. А плохой холестерин расходовать на солнце можно и нужно. Бляшки в сосудах - отдельная тема. Там все не только от холестерина зависит.
Ольга, а можно подробнее про бляшки? Как остановить их рост и не допустить образование новых. Спасибо.
А можно подробнее про бляшки? Как остановить их рост и образование новых. Спасибо
По последним данным, они образуются в местах повреждения сосудов, а эти повреждения возникают из-за воспалений сосудов. Провоцирует это патогенная флора, а она любит сахар. Поэтому в том числе и не рекомендуют есть сладкое.
Спасибо. Я этого не знала.
Добрый день.как следить за густой крови?и что принимать если густая.
Юлия, можно контролировать протромбин а анализе крови. А еще в любых лекарствах смотреть противопоказания и побочку. К примеру, витамин К сгущает кровь. Ну и просто пить воду, тогда все будет в порядке.
Всё, что вы знали о холестерине, оказалось неправдой😁👇
И кому верить...? 🤔
Нужно быть добрее к ближнему.Правильно питаться( только длмашняя еда) и пить хороший чай (муж берет пуэр чай вань)
Придётся отказаться от жирной пищи, самой вкусной, уже наелись . Переходим на правильное питание( варёное, не жирное) и занимаемся физкультурой , как в школе. Не поможет, бегом к врачу.
Все ем,что указано, холестерин не снижается. И не дорого.
Я проверила на себе и могу Вам порекомендовать одно средство.
Lactoflorene Холестерол реально помогает для снижения холестерина.
Стала принимать сразу после сдачи анализов и пила курс на протяжении месяца.
По состоянию понимаю, что здоровье улучшилось. Пересдала анализы, холестерин в норме. Крутое средство, не содержит лактозы и глютена. Рекомендую.