Если вы:
- Знаете свои жизненные цели и двигаетесь к ним без страхов и сомнений.
- Наладили отношения с интересными для Вас людьми, а с токсичными расстались и не испытываете ни малейшего дискомфорта по этому поводу
- Любые неприятности воспринимаете, как временные трудности и не расстраиваетесь по этому поводу
И НЕ обманываете себя по этим трем пунктам , то, с большой вероятностью можно сказать, что сейчас помощь психотерапевта Вам не нужна.
Лично моё мнение, что на этот вопрос может ответить только один человек, который задает этот вопрос. Еще не придумали способов читать мысли, кроме прямого вопроса: "Что вы сейчас думаете?". Поэтому нужна Вам помощь психотерапевта или нет решать только Вам.
Во время консультаций я всегда очень внимательно подхожу к похожим вопросам клиентов. В большинстве случаев, если вопрос "Нужно ли нам продолжать работать?" появляется, это может означать, что мы подошли к очень важному моменту в понимании личности клиента. При этом я всегда говорю, что наша дальнейшие встречи зависят только от желания клиента. Главное не обрывать терапию внезапно. Желательно встретиться на консультации еще один раз после принятия решения о прекращении терапии для завершения терапевтических отношений.
А если Вы сомневаетесь, лучше обсудить это сомнение с Вашим психотерапевтом :)
Андрей Торсунов, где вы такой чуши нахватались ?
Когда почувствуете себя лучше и поймете, что достаточно разобрались в своих эмоциях или разрешили ту сложную ситуацию, из-за которой изначально и шли к психологу. Тогда пора распрощаться.)