Как помочь часто болеющим детям?

В нашей стране зачастую часто болеющим ребенком называют того, кто болеет 5-7 раз в год, но в зарубежных рекомендациях указано, здоровые дети могут болеть значимо чаще – 10-12 раз в год. Это относится к детям, посещающим дошкольные учреждения, сад или кружки. Остаточные насморк и кашель могут сохраняться до месяца после перенесенной ОРВИ, и у родителей складывается ощущение, что ребенок бесконечно болеет. Окончательное становление иммунной системы заканчивается к школьному возрасту, 7-8 годам, и к этому периоду частые ОРВИ обычно заканчиваются. Чтобы исключить другие причины частых инфекций, требуется исключение таких патологий, как аллергия, иммунодефициты (критерии можно прочитать тут https://docdeti.ru/baza-znaniy/rebenok_chasto_boleet_chto_delat/), пороки сердца и хронические болезни легких.

Как помочь ребенку и снизить частоту инфекций? Помогают простые, но важные рекомендации: обучение ребенка мытью рук (личной гигиене), вакцинация, а также частые проветривания в помещении, где находится ребенок, рациональное разнообразное питание и достаточный сон.