При таком образе жизни похудеть трудно, но все же возможно. Правильно написали предыдущие комментаторы: как минимум необходимо увеличение двигательной активности и дефицит калорий. Также рекомендуем прием биологически активных добавок, способствующих похудению. Компания Фармакор Продакшн производит биодобавки специально для желающих похудеть: Sibella Дуослим Утро, Sibella Дуослим Вечер и Sibella Дуослим Кофе. Препараты направлены на ускоренное сжигание жиров и обмен веществ, уменьшение тяги к сладкому. Они влияют на уровень гормонов, контролирующих аппетит, а также обладают мягким мочегонным и лаксативным действием. БАДы воздействуют по-разному, так что вы сможете подобрать подходящий вариант.
Сомневаюсь. Вообще для похудания хорош только 1 способ - потреблять меньше калорий, чем расходуешь.
Спортивная нагрузка, конечно, хороша и полезна. Но она не про похудание.