Reading:
Во-первых, нужно убедиться, что у Вас все в порядке со словарным запасом. Советую обязательно выучить все слова из пособия "4000 essential english words" (пособие состоит из 6 частей, с упражнениями, аудио и прочим, но Вам необязательно делать все упражнения, достаточно выучить 4000 слов из списка и постоянно слушать аудио, чтобы держать их в памяти). Также несомненно полезным будет использование Cambrdige English Vocabulary Profile: http://www.englishprofile.org/wordlists
Регистрация там бесплатная, после регистрации Вы получите логин и пароль; удобство сервиса: слова, идиомы, фразовые глаголы сгруппированы по уровням от A1 до C2)
Во-вторых, полезными могут оказаться пособия для прокачки навыков критического чтения. Таких пособий море, но мне бы хотелось выделить Collins IELTS Reading.
Listening:
Во-первых, много слушайте неадаптированную живую речь. Для этого подойдут неадаптированные подкасты c BBC. Каждый раз, когда что-то непонятно, пытайтесь заново прослушать непонятное место, чтобы понять. Постепенно Ваши уши привыкнут к темпу живой английской речи.
Во-вторых, убедитесь, что у Вас все в порядке со словарным запасом. Тут уже я все советовал в разделе про Reading. Повторю лишь что я советую обязательно слушать аудио из серии 4000 essential english words.
В-третьих, убедитесь, что Вы способны быстро запоминать и структурировать услышанную информацию. Для этого Вам может быть полезно пособие Collins IELTS Listening. Также полезным будет во время прослушивания подкастов пытаться на листке бумаги фиксировать самые важные детали услышанного. Например, специально концентрироваться на числах, именах, датах, записывать детали описаний событий и так далее.
Что делать дальше
Когда Вы закончите книги Collins IELTS Reading, Collins IELTS Listening, 4000 essential english words (хотя бы запомните крепко все слова), вызубрите все слова и выражения из English Vocabulary Profile, а также уже несколько месяцев как будете слушать подкасты и аудио, которые я рекомендовал, можете приступить к учебному пособию IELTS Masterclass. Это учебное пособие для общей подготовки к IELTS, но если хотите, можете специально выделять оттуда именно упражнения для Reading&Listening.
Что делать в день экзамена
В день экзамена советую Вам непосредственно перед экзаменом успеть выполнить один пробный Listening тест. Это будет очень полезно в том смысле, что Ваш мозг будет настроен на экзамен. Почему надо делать именно Listening? Потому что Listening идет первым в IELTS.
Также советую Вам поесть шоколада непосредственно перед экзаменом и иметь с собой воду в прозрачной бутылке.
P.S. рекомендованные пособия из серии Collins IELTS есть не только Reading, Listening, но также Vocabulary, Writing, Grammar. Также, если этого мало, могу посоветовать Cambridge Vocabulary for IELTS и Cambridge Vocabulary for IELTS Advanced.
спасибо большое за ответ.
Сначала надо знать 3500 слов (минимум)
Поиметь практику активного слушания-чтения 50 часов (минимум)
Затем практиковать настоящие тесты с аудио и ответами (минимум 6 штук).
Есть и эффективные курсы:http://study21.ru/index.php?id=15
чётко и по делу.