Страх - ужасное чувство парализующее волю. Страх питает наше богатое воображение. Сложность борьбы с ним ещё и в том, что боимся выпустить его, обозначить, конкретизировать. Человек считает, что причина его страха гораздо сильней и больше любого чего касается его мысль, что он может себе представить или описать словами. Поэтому он не может и не решается его назвать, а на все попытки успокоить только отвечает: "вы не можете это никогда понять". И всё-таки, наверное, единственное средство его победить это выпустить наружу, назвать, написать, рассказать. А потом принять всё как должное, неизбежное, как часть своей жизни. Я вспоминаю рассказ одной женщины которая пыталась принять свою неизбежную смерть. Как трудно было отпускать своих родных и любимых. И ей это удалось! Осталась только любовь и никаких других чувств. Она раздавала свои вещи, она больше не ощущала жалости, сожаления, привязанности. Она рассказывала как почувствовала и поняла всех нищих, пьяниц и обездоленных и испытала к ним любовь. Она успокоилась когда порвала все жизненные привязки.
Это была моя жена... Всё обошлось. Она жива. Чувства привязанности постепенно вернулись. Наверное, вернулся и страх смерти, но я не хочу об этом спрашивать.
Это Эпикур, известная фраза.