Ученые определили, что причиной депрессии является нарушение работы нейронов головного мозга. И лучшие методы её определения это энцефалограмма. Так что если у Вас тяжелая депрессия, рекомендуем обратиться к врачу. Если же она не такая запущенная, можно порекомендовать несколько простых шагов для выхода из неё. Что же поможет нашим нейронам восстановить свою правильную работу? Это несколько простых вещей: движение, питание, окружение. Читать статью полностью.