Мне кажется, нет единого правила для всех. Мне помогло каждодневное проигрывание ситуации в голове, то есть я каждый день об этом думала и, в определённый момент, меня просто отпустило. Человек и сама ситуация перестали вызывать какие-либо эмоции.
категорично,не считайте свой личный пример панацеей, я, например, прекрасно обошлась без психолога
Осознать, что самый близкий ваш человек вас предать никогда бы не смог, а значит вы просто ошиблись, посчитав этого человека вашим, а уж тем более близким)
Да, все, что не делается- к лучшему.