Как перестать завидовать?

Чувство зависти меня очень сильно "выжигает". Я вижу пары молодых людей, завидую им, ведь я такого никогда не добьюсь. Они красивые, умные, обеспеченные, могут себе позволить вести со мной себя так, как угодно. Вижу множество людей, обладающими хорошей работой и регалиями, которые в бытовой жизни совершают безумные глупости, но я не на их месте, следовательно, я еще тупее. Значит я на дне. Непонятно, почему я унижаю себя, возможно из-за зависти. Я завидую всем: все — люди, а я нет. Мне 24, я пустышка, всю жизнь свою спускаю. Ничего не имею. Своими силами поступил в престижный вуз, но позже бросил, т. к. не осилил без коммуникации проучиться. Все у меня списывали и считали за лоха, ведь я лох. Все имеют право жить, как они хотят, а мне нужно обо всем советоваться с родителями. Три месяца в спортзал коту под хвост, т. к. потом все наедаю за день в троекратном размере из-за негатива и депрессии. Зависть, зависть, зависть. Никуда не деться.