Как перестать завидовать?
Чувство зависти меня очень сильно "выжигает". Я вижу пары молодых людей, завидую им, ведь я такого никогда не добьюсь. Они красивые, умные, обеспеченные, могут себе позволить вести со мной себя так, как угодно. Вижу множество людей, обладающими хорошей работой и регалиями, которые в бытовой жизни совершают безумные глупости, но я не на их месте, следовательно, я еще тупее. Значит я на дне. Непонятно, почему я унижаю себя, возможно из-за зависти. Я завидую всем: все — люди, а я нет. Мне 24, я пустышка, всю жизнь свою спускаю. Ничего не имею. Своими силами поступил в престижный вуз, но позже бросил, т. к. не осилил без коммуникации проучиться. Все у меня списывали и считали за лоха, ведь я лох. Все имеют право жить, как они хотят, а мне нужно обо всем советоваться с родителями. Три месяца в спортзал коту под хвост, т. к. потом все наедаю за день в троекратном размере из-за негатива и депрессии. Зависть, зависть, зависть. Никуда не деться.
Анонимный вопрос · · 411
В зависти, как в любом чувстве есть ресурс,если правильно распорядиться нахлынувшим чувством. Вы завидуете коллеге, например, что он успешен в профессиональной деятельности. Приглядитесь внимательно, почему ему так везет. Подумайте, что полезного можете взять из его опыта для себя. Поразмышляйте, что еще можно сделать, чтобы преуспеть.
Зависть полезна. Она помогает расти и опираться на лучшее из чужого опыта.
Токсичная зависть, когда ничего не делаете, занимаетесь самоедством и думаете, как бы навредить объекту зависти. Чтобы от этого избавиться необходимо:
- Остановить "опасные мысли". Сказать им уверенное стоп. Почему вы пустышка? С чего вы это взяли? Кто это сможет подтвердить?
- Посмотреть, что полезного можно взять для себя из опыта людей, которыми вы восхищаетесь.
- Составьте алгоритм возможных действий.
- Начните это воплощать в жизнь.
Связаться со мной
@Александр Аринушкин, прочитала ваш текст. В нем все грамотно написано. Человек - пустышка так бы не написал. Вам... Читать дальше
По-хорошему, я бы порекомендовала вам обратиться к психологу/психотерапевту, так как тут явно не только в зависти дело, но и в:
- обесценивании своих достижений = недооценивание себя/невозможность оценить себя по достоинству;
-... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
1 эксперт согласен
Читая Ваше сообщение, у меня сложилось впечатление, что у Вас не столько зависть, а сколько чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Вы недовольны своим местом, окружением, своей внешностью, влиянием родителей на вашу... Читать далее
Перестать сравнивать себя с другими. Вообще - если сами с проблемой не справляетесь - обращайтесь к специалисту. Перестаньте заниматься самолечением и тратить свою жизнь впустую.
Автор удалил комментарий
Перестать думать что ВЫ хуже кого-то. Зависть умрёт нахер. Каждый может все до чего способен додуматься.
Если человек анализирует и умеет сравнивать. Значит не всё потеряно. Стоит просто начать делать, а не лежать в сторону задачи.
2 эксперта согласны
Роман Громов
29 нояб 2021подтверждает
Хороший, достойный способ. А главное - к чему-то, да приведет!)
24 года? Вы в самом начале жизни! Не завидуйте ничему, ведь вам всего 24!.. Такой возраст сам по себе супербонус.
Автор удалил комментарий