Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать пытаться всем понравиться?

ПсихологияОтношения+1
Ира Компанейцева
  ·   · 63,4 K
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализаци...  · 20 сент 2022  · gipnoz-life.ru
Я уже когда-то отвечала на похожий вопрос здесь, на Кью. Но вот нашла еще одну очень удачную притчу (к сожалению, не знаю, кто автор).
Хочу всем нравиться! - сказала она. - Ведь тогда мне будет так легко и просто жить!.. Меня все будут любить, поддерживать, носить на руках. Обо мне будут слагать стихи, меня будут боготворить. За меня будут сражаться… За один мой взгляд… Или улыбку… Или нежное слово… Ах, если бы я была по-настоящему красива!
Но ты красива! – прозвучал ей в ответ голос. – Просто потому что ты женщина. И ты уже родилась с этой красотой, ты обладаешь ей с того самого момента, как стала маленькой-маленькой клеточкой. Уже в тот момент ты была совершенна. Полностью совершенна. Божественно совершенна. И вот ты росла, развивалась, превращаясь в такой же совершенный организм. Красота – это и есть твоя сущность. Ты просто забыла про это.
Но почему же я тогда всем не нравлюсь? – вновь спросила она. – Раз я настолько совершенна, все должны быть от меня без ума! Хочу быть не просто красивой, а самой прекрасной на свете!
Ты хочешь быть красивее всех, - сказал голос. – А, значит, ты хочешь отличаться и быть не похожей ни на кого. Но люди устроены так, что им нравится тот, кто похож на них. Если ты будешь обладать нечеловеческой красотой, то и относиться к тебе будут не как к человеку. В конце концов тебя начнут сторониться и избегать. Ты действительно хочешь этого?
Нет, конечно, - произнесла она. – Я хочу, чтобы ко мне хорошо относились. Хочу, чтобы принимали и общались. Хочу, чтобы со мной другим было хорошо.
Что же, здесь нет ничего сверхъестественного, - снова ответил голос. – Улыбайся другим, радуйся им, говори добрые и хорошие слова. Придержи осуждение, но не жалей похвалы. Интересуйся людьми и тем, что им дорого. Это разве так сложно?
Честно говоря, совсем непросто, - сказала она. – А если я не хочу улыбаться, потому что это будет фальшивая улыбка, кривая гримаса, да и только. А если мне нет дела до других и того, что им интересно и дорого?
Так ты же хочешь всем нравиться или нет? – спросил голос. Ты же хочешь море внимания, заботы, интереса, желания к своей персоне извне? Если ты перестанешь желать отличаться от других, будешь дарить им улыбки, радость, интерес, то ты получишь много внимания и любви, очень много. Если же ты не будешь этого делать, то, будь ты самой прекрасной на свете, но твоя физическая красота скоро превратится в стенку между тобой и другими, а потом ты и вовсе будешь чувствовать себя в заточении. В плену своей собственной красоты.
Я хочу всем нравиться, - тихо и уже не так уверенно произнесла она. – Ведь тогда мне не нужно будет ничего делать, чтобы быть интересной. Ведь тогда никто не сможет осудить меня или сказать, что я скучная…
На этот раз голос молчал. Последние ее слова, казалось, медленно растворялись в пространстве, словно раскатистое эхо в горной долине. Она тоже молчала, осознавая, что слова застряли где-то в груди. Несколько раз она хотела было произнести следующую фразу вслух, но что-то постоянно мешало. Она открывала рот, но губы будто деревенели в этот момент. На лице у нее была гримаса напряжения, внутренней борьбы. Что-то внутри нее яростно сопротивлялось тому, чтобы эти слова были сказаны вслух.
Ты правда хочешь всем нравиться? – снова прозвучал голос, который видимо решил, что пора положить конец той борьбе, что происходила внутри нее.
Я хочу всем нравиться, - сказала она, с усилием выдавливая из себя каждое слово. – Я хочу нравиться всем лишь только для того, чтобы понравиться самой себе!
Она сначала хотела заплакать и закрыла лицо руками. Но потом внезапно ощутила облегчение, словно огромный камень свалился с души. Наконец-то она сказала вслух то, в чем все это время боялась себе признаться. Она продолжала говорить и говорить, обращаясь к голосу все с новыми вопросами. Но тот продолжал молчать. В словах больше не было необходимости.
ЗЫ. Не знаю, что это был за  голос, но психотерапевт он хороший:)
WhatsApp +7 (903) 549 42 72 (просьба писать, не звонить)Перейти на gipnoz-life.ru/navigator
11 экспертов согласны
Хороши Ваши притчи.
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и...  · 19 мая 2021  ·
pronina_psy
Главное — понять причины своего поведения, тогда вы сможете передать управление разуму, а не страху. Вот история для примера: > Если папе клиентки К. что-то не нравилось в ее поведении, он ставил ее в угол и бил ремнем... Читать далее
Больше по этой и другим темам пишу в инстаграме. Заходите, подписывайтесь :)Перейти на instagram.com/pronina_psy
3 эксперта согласны

Согласна с коллегой. В ответе достаточно хороших вопросов и рекомендаций, над которыми стоит задуматься и взять на заметку.

Психолог. Профиль: страхи, тревожность...  · 16 мая 2021  · profi.ru/profile/ReprintsevVV2
Если я не ошибаюсь, это называется "оценочная зависимость". Человек испытывает страх от того, что окружающие могут сформировать о нём негативное мнение, и стремится вызвать их одобрение. Чуть не забыл. Такой человек не только... Читать далее
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).Перейти на wa.me/79858018069
1 эксперт согласен
С возрастом всё проходит!!!это-Раз...выйти на работу с людьми... (типа... торговлю... лучше на себя) Соц. Работнико... Читать дальше
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире...  · 8 дек 2021  · litres.ru/book/sergey-baranov-22360/chelovek-2-0-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-mire-obezyan-51689351
Есть много способов ответить на этот вопрос, и некоторые из способов ответа могут действительно помочь в решении этой проблемы. Единственная сложность любой рабочей схемы сознания, которая способна решить проблему неуверенности... Читать далее
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьянПерейти на wildberries.ru/catalog/36389720/detail.aspx
Глобальный взгляд на зависимость  · 23 сент 2022  · stop-zavisimost.ru
Никак. Вы либо понимаете, что каждому в этом мире мил не будешь, либо и дальше продолжаете пытаться всем угодить и разрушать этим свою жизнь.
Кризисный психолог. WhatsApp +7-913-981-65-28. Пом...  · 17 сент 2021
Нужно для начала понять - а зачем? В чем ваша выгода? Чаще всего, понравиться другим люди стараются из-за низкой самооценки. "Я себе не нравлюсь, ну полюбите меня хоть вы". Чтобы преодолеть это, нужно пойти в терапию. В... Читать далее
Кризисный психолог | коуч  · 21 сент 2022
Для начала сстоит понять почему для вас такое значение имеет оценка окружающих? Какие эмоции вы ощущаете при порицании и при поощрении? Вы можете обходиться без внейшей оценки своих действий? В каких ситуациях вы оставляете... Читать далее
Кризисный психолог | коуч. Тревога, страх, опасения перед переменами.Перейти на vk.com/app5708398_-211163941
Психолог, арт-терапевт  · 15 окт 2021  · spbpsiholog.com
В основе такого поведения лежит отсутствие ценности себя. Чаще всего такое поведение идет из детства или из деструктивных отношений. - Это может быть следствие воспитания авторитарными родителями, которые любили не просто... Читать далее
Мы продаем игрушки для взрослых - они помогают...  · 16 мая 2021  · eroshop.top
Отвечает
Андрей
Добрый день! а зачем вы это делаете? Чтобы не потерять какой-то круг общения? Быть для всех хорошей на работе? Стоит понять очень простую вещь: рядом с вами должны быть люди которым вы нравитесь такой, какая вы есть... Так как... Читать далее
Мы укрепляем семейные отношенияПерейти на Eroshop.top
Люблю Бога и жизнь. https://m.vk.com/id191447111 П...  · 16 мая 2021
Многие ответы, данные на этот вопрос, очень полезные. Про установки родителей не могу сказать плохого. Это называется воспитанием. Конечно, лучше ребенка подбадривать, не ломать ему крылышки в свободном полете. Но оценку все же... Читать далее
Не теряйте интерес. Просто всегда есть люди более убедительные, но это вовсе не значит что они лучше разбираются... Читать дальше