Хороший вопрос!
Я блин вечно кажусь грустной, когда не ржу. Даже улыбаюсь как-то "грустно". Но это ж не то же самое, что реально грустить. Просто рожа такая)
Вообще, грустным лицо кажется в основном из-за отрешённого взгляда - так что мож имеет смысл почаще "ворочать глазами"?) И вообще оживить мимику-жестикуляцию..
А ты не кажись. Ты будь грустным. Если твоя психика в норме, то тебе довольно скоро это надоест и ты инстинктивно найдёшь путь к другому состоянию.
Хорошие слова, спасибо)
Вот и мне интересно, зачем переставать? Ради чего/кого? Если Вам грустно - грустите, радостно - радуйтесь. Вы такой, какой есть. Будьте собой!