Как перестать быть нытиком и жалеть себя?

Question

Городков Борис Георгиевич · Accepted Answer

Поможет, если Вы осознаете момент возникновения желания пожалеть себя и поныть. Задержитесь в этом месте своих мыслей и чувств. Тогда буквально через пару минут эти желания пройдут. Потренироваться...

Психология для бизнеса · Answer

Ответить себе на вопрос, что хорошего вам дает это состояние? почему в нем так нравится? от каких других действий оно вас защищает? Получив эти ответы, нужно подумать, как еще вы можете получить эт...

Марина Чарченко · Answer

То есть, вам уже надоело - быть нытиком и жалеть себя, и вы уже сформировали запрос - перестать быть нытиком и жалеть себя? То есть ЦЕЛЬ уже стоит? И ВЫ ГОТОВЫ ДЕЙСТВОВАТЬ И МЕНЯТЬ свою жизнь, так?...

Григорий Бур · Answer

Добрый день. Начать с малого:

1-сосредоточиться на том, что вы можете контролировать в своей жизни
2-найти толковый пример человека, у которого вы бы хотели поучиться
3-найти толкового психотерапе...

Виктор Сафронов · Answer

Помните схему из школьного учебника биологии про рефлекс собаки Павлова? Стимул > реакция. Это когда боль > слёзы. Вот Вам другая схема стимул > когниции > реакция. Для простоты вместо когниции ста...

Георгий Токарев · Answer

Вероятно сам процесс саможаления служит компенсацией чего то там... то есть чем то полезен. 
Что может вам известно, а может нет. 
Попробуйте обогатить жизнь позитивным процессом, то что получается...

Lana Astrikova · Answer

научитесь ценить то,что  дает вам жизнь. Быть может, ценою потери. Научитесь танцевать под дождем, смиряться от того, что не  все получается сразу. Это все довольно сложно, но стоит наверное подума...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как перестать быть нытиком и жалеть себя?