Во первых нужно понять что страх оценки окружающих это зависимость!
Причины подобного страха в жалости к себе. Жалость - это выбор страдания вместо действия. Но почему человек выбирает быть жертвой? Желание быть жертвой связано с желанием быть хорошим. Ведь когда действуешь, отстаиваешь свои права и интересы, многим это не по нраву. А когда ты жертва, ты бедная, несчастная и хорошая, жертву жалеют. Вот скрытая выгода, чтобы быть жертвой и не действовать, а жалеть себя.
Примите ответственность за свои поступки! Действуйте и начинайте, не боясь совершить ошибку! Ты это сделал, ты можешь это переделать. И не нужно ничего ждать, не нужно ничего откладывать. Ошибки это тоже опыт, который научит, как больше не ошибаться! Примите для себя любую оценку окружающих и смиритесь с тем, что если будет негатив, вы на это не реагируете. Помочь в этом может обучение позитивному мышлению и саморегуляции через самовнушение!
Я себя очень люблю. И мне плевать на мнение окружающих ( не близких родственников). Поговорит и отстанут
Надеюсь, ответ понятен и заслуживает вашего лайка )) если надо дополнить или расширить - напишите в комментариях.