Работать со своим внутренним ощущением "небезопасности". Точно не советую читать книги, слушать аудио и смотреть видео - эффект нулевой, максимум иллюзия самоуверенности.
Идти и заставлять себя бороться со страхом конечно тоже можно, но не всем подходит. Мне вот не подходил от слова совсем. Мне больше нравится прорабатывать свои страхи в спокойной обстановке и не испытывать их больше.
Найдите специалиста, чтобы работать над этой темой. Желательно, чтобы кто-то из ваших знакомых уже смог решить подобную проблему. Тогда вам будут понятнее перспективы.
Если интересно, познакомлю с методом, который практикую сам.
Страхи можно разделить на иррациональные, как люди боятся пауков или змей, и рациональные, как мы боимся обжечься о горячее.
Поэтому один из способов, перевести свой страх из "иррационального" - в "рациональный". Как например... Читать далее
Здравствуйте.
Чтобы ответить на Ваш вопрос, мне нужно больше информации:
1. Вы пишите "людей и окружающих" - Вас окружает кто-то помимо людей?
2. Что именно происходит (опишите, как/когда возникает страх, с чем именно он... Читать далее
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).
Перейти на wa.me/79858018069