МНЕ 20, ИЗУЧАЮ ПСИХОЛОГИЮ И СЕКСОЛОГИЮ, А ТАКЖЕ... · 15 апр 2021
Зависит только от тебя самого, больше ничего. Если тебе это нужно, ты должен сам себя побороть. Никто тебе в этом помочь не сможет. Самое главное ЖЕЛАНИЕ.
Да, это можно сделать. Главное перетерпеть первую неделю "ломки", заменив сахар сладкими фруктами. При этом ваше питание должно быть сбалансировано (белок, углевод, клетчатка).
Так нужно продержаться месяц, в конце которого... Читать далее
Отказаться от сахара можно, но только силы воли здесь не хватит.
В первую очередь приемы пищи должны быть с высоким содержанием белка, жиров и клетчатки. Это даст вам сытость на полдня и организму будет уже не до сахара.
На... Читать далее
Для меня было сложно отказаться от него, но врач мне все объяснил и сказал обязательно минимизировать употребление сахара, теперь стараюсь меньше есть сахар, раньше кстати на айхерб заказывала альфа-липоевую кислоту от Солгар... Читать далее