Мое личное мнение - никак. Пока мы живем, мысли будут появляться. Другое дело - это скорость их возникновения. Может казаться, что мыслей нет, но на самом деле, они просто медленно возникают и даже само осознавание отсутствия мыслей - это тоже мысль. Просто тут важно еще понять, что именно считать за мысль. Внутрениий "монолог" - да, можно остановить, с помощью той же медитации и практик осознанности. Но самые тонкие еле улавливаемые мысли-осознавания - нет. Чем больше мы пытаемся что-то остановить, тем больше это будет возникать.
Опять же, мнений и точек зрения много. На данный момент времени я склоняюсь к тому, что описал выше. Все зависит от личного опыта каждого конкретного человека, поэтому сказать, прав он или нет, невозможно, так как 100% доказать обратное также сложно. Да и не нужно. Лучше не пытаться остановить мысли, а улучшить качество своих мыслей, ведь своими мыслями мы создаем и напрямую влияем на окружающий мир и, следовательно, на нас самих и качество нашей жизни. Как-то так.