Легкие могут восстанавливаться сами. В том числе после долгого периода курения. Но восстанавливаются они достаточно долго, не полностью. И само собой, если за время курения вы успели заработать какие-то серьезные заболевания легких, они процессу восстановления будут только мешать.
Но восстановление можно ускорить и сделать более эффективным. Не рекомендую вам использовать аптечные средства, потому что вы после курения и так много ресурсов организма расходуете на детоксикацию, а тут еще дополнительная химия, которая никогда не безопасна полностью.
Вместо этого я вам порекомендую чаи из крапивы, расторопши, коровяка, тимьяна и других полезных для очистки средств. Могу поделиться с вами статьей о таких средствах, которые хороши именно для бывших курильщиков.
Надеюсь, у меня получилось помочь
Не курить)
Да ,ты умный
попробуйте подышать побольше водородно-кислородной смесью...через ингаляторную маску, например. Водород - универсальный строительно-восстановительный мартериал для всего.
Паша,хрень всякую неговори
Полоний-210 содержится в сигаретах?!