Никак. Если ты заранее готов к тому, что тебя что-то сломает - оно сломает.
Подумай о том, чего ты боишься. Что такое "сломаться" в твоем понимании? Перестать быть таким, какой ты есть? Потерять деньги и друзей? Сделать шаг куда-то, куда боишься? Измениться?
Ты в любом случае изменишься, выйдешь из ситуации другим - считать ли это "сломом" или приспособлением к ситуации? И в любом случае будут рядом люди, которые своим долгом считают подтолкнуть тебя к пропасти - считать ли это предательством и свойством человеческой натуры?
Отстранись от ситуации, посмотри со стороны на себя. Прими себя таким, каким ты есть. И не пугайся, когда увидишь изменения в себе. Менятся - нормально.
Это хороший вопрос. Надо просто выполнять одно простое правило - делай, что должно и будь, что будет.
И пусть Вы проиграете, но по крайней мере Вам не будет за это стыдно.
"Анатомия Грей" или в русском переводе "Анатомия страсти" - так правильно.
Простите.