Прощать зло и возобновить общение с человеком сделавшем вам зло,не путайте эти два понятия!!! В первом случае надо перестать желать обидчику зла, перестать варится в этой каше,гнева,негодовани́я, требующей и вызывающей к мщению,мысленно наводящий на этого человека все какие можно земные кары,и совсем другое после того как человек сделал подлость ,при этом называя вас своим другом. И ват спустя время,он прибежал к вам на коленях и вы готовы простить,он же друг!!! В первом случае просто отпустите ситуацию которая не даёт вам покоя; мидитируйте,ходите в клубы на дискотеки,вне зависимости сколько вам лет, сходите в церковь, поблагодарите Отца нашего ,за хлеб ,за солнце, за воздух,!!!
Ну а если второй случай,ну что я могу сказать ,идиотизм не искоренили!!!!
Набор слов.