Подойди к отцу/брату/боевому товарищу/начальнику, скажи у меня апатия я не хочу ничего делать. Он пропишет тебе волшебный пеньдель и ты пойдешь дальше работать и развиваться.
Для начала надо полностью отдаться чувству апатии, хорошенько полениться, погрустить, вот прям на полную катушку. Не нужно упрекать себя за это. Прислушивайтесь к себе, спрашивайте себя "Чего я сейчас хочу?", "Что бы порадовало... Читать далее
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
А если приходится на работу ходить?
Я в этой ситуации быстро закончил все свои дела, с горем пополам защитил диплом, выпил со всеми, с кем ещё хотелось, собрал вещички и уехал из этого угнетающего Питера и никогда туда не вернусь больше чем на неделю. Теперь я... Читать далее
Уехала из Воронежа в Питер. Жутко хочу обратно. Удачи тебе, чувак!)
Не соглашусь с коллегой, чипсы на диване всегда будут легче дел, особенно если возвращаешься к делам после болезни. Но чипсы не дают ресурсов, которых вам не хватает. Предлагаю для начала осознать, что раз апатия вас чем-то не... Читать далее
Первый
Займитесь спортом,как бы страно это не звучало в данной ситуации. Я понимаю, сил нет вообще ни на что,но! Пересильте себя,поверьте вы потом поймете что не зря.
Вышеупомянутый серотонин-не пустой звук, у человека с депрессией... Читать далее
Смеюсь от души. Второй раз покупаю абонемент и пытаюсь что-то сделать. Потому,что врач сказал, что мне звезда,если... Читать дальше
Работа над собой -- хороший совет, но вообще-то вы должны понимать, что и депрессия, и апатия явления не только психологические, но и физиологические.
Депрессия у вас могла начаться из-за падения серотонина, например(чаще... Читать далее
когда у меня была апатия ко всему, я начал бегать. как Форест Гамп. очень много и очень долго. сначала долго ходил потом долго бегал. причем нельзя идти на стадион, потому что через пару кругов надоест и уйдешь. надо бежать... Читать далее
И как заставить себя начать бегать?
Рано или поздно надоедает даже лениться, ничего не делать и депрессировать. И тогда начинается волна свежих идей, мыслей, возможностей. Не упустите эту волну и врывайтесь на ней за новыми эмоциями, которые будут гораздо сильнее... Читать далее
а если хроническая?
У меня нет ответа,но есть пожелание
Вы могли бы, в комментариях поприсутствовать
И в полном объеме поведать мне,
Что такое "ничего не чувствовать"?)
Возможно, это не просто апатия, а настоящая болезнь -- депресия. Как человек, который боролся (и, на нынешний момент с радостью могу сказать, что поборол) депрессию, настаиваю: самым действенным в этом случае будет... Читать далее