У меня знакомая когда-то пила дрожжи. И даже консультировалась по этому вопросу с врачом! в итоге из супер-худющей стала просто стройной девушкой. Но советую еще почитать про этот,достаточно, странный способ
купил, через месяц скажу что из этого вышло)
Потребляйте больше калорий, чем сжигаете.
Кушайте много углеводной пищи (хлопья, каши, сладости) и не занимайтесь спортом. Причем будьте готовы, что есть придется будет через силу, прямо как при наборе массы.
Проблема в аппетите. Не могу больше и всё тут, а худеть продолжаю