Как можно преодолеть постоянную потребность есть сладкое?

Question

Алеся Трифон · Answer

Если постоянно тянет на сладкое, значит, вам чего-то не хватает (либо питательных элементов, либо эмоций, либо и того и другого). Но вы находите самый простой способ "заглушить" сигналы вашего тела...

Ольга Подгорная · Answer

Для начала нужно разобраться  в причинах, так как постоянная тяга к еде, тем более к сладкому  - не хорошо.  Причин может быть несколько:

1) у вас нарушен режим питания, оно  не сбалансировано и ...

Евгения Долматова · Answer

здесь в одном предложении не рассказать. Для начала нужно определить причину этой зависимости. Если организм человека получает всего в достатке, у него не появляются никаких зависимостей.
Есть 4 ос...

Марина Нефедова · Answer

Здравствуйте.  Выстроить полноценный рацион,  возможно организму чего-то не хватает,  сладкое-самый простой способ получить энергию. Возможно недостаток микроэлементов,  в тч хрома. А возможно жёст...

Марина Нефедова · Answer

Здравствуйте.  Основным моментом будет налаживание полноценного питания, возможно организму просто не хватает каких-то элементов, восполнение дефицитов, нормализация сна работа со стрессом.

Екатерина Гайчева · Answer

Если эта потребность постоянна и непреодолима, то вашему организму чего-то не хватает, где-то сбой, где-то дефицит. Нужно с этим разбираться. Когда организму всего достаточно, он не хочет лишнего. ...

Геннадий Жоржевич · Answer

А никак Вы её не преодолеете! Да и не надо, поскольку глюкоза очень важна для питания мозга. Различные сахары содержатся во всех продуктах, начиная с материнского молока. Вопрос в другом - источник...

Ирина · Answer

В первую очередь нужно глубже разобраться в проблеме, понять ее источник, возможно это психологическая зависимость или же дело в не правильном рационе питания, где ваш организм не дополучает всех н...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как можно преодолеть постоянную потребность есть сладкое?