Домашнее отбеливание крайне нежелательно. На сегодняшний день мнение таково, что даже неправилтная чистка наносит зубам небольшой вред вместо пользы. Любое отбеливание эмали должно проходить под присмотром врача
То есть как это? Прямо на голую щетку капать? А потом чистить повторно (без пасты)?
Никак, на зубах нельзя экономить, поэтому нужно идти к стоматологу и потоатить 3к на самую дешевую чистку. Не так уж это и много, за то профессиональный результат гарантирован.