Как курить безопасно для здоровья (или хотя бы наименее вредно)?

Практического опыта курения не имею, но не кидайтесь ссаными тряпками, тем не менее осведомлен и скажу вот что:

• Курите фонтанчиком. Не умеете, советую научиться - дым затягивается в рот по классике, затем забиваете глотку языком будто во рту пища и отдыхаете медленно носом, при этом сокращая пространство во рту и выдавливая дым. Выглядит сложновато, но на деле получится красиво уже раза с 5го.

Зачем вообще так заморачиваться? Куда вероятнее от курения заработать не пресловутый рак легких или эмфизему, а рак гортани или рак желудка. Первый вызван температурой и концентрацией дыма. Чем удачнее вам удастся разбавить дым воздухом, тем дольше проживете, да и полностью раскрывающиеся от таких обьемов легкие делают затяжки слаще и эффективнее и снизят необходимое для удлвлетворение количество табака.

• Кстати о раке желудка. Никотин стимулирует пищеварение и выделение кислоты, поэтому как уже сказали, курить лучше всего после еды

• О качестве табака уже сказали. И даже о том что не стоит жевать, мять, мочить фильтр, чтобы он лучше фильтровал, но не сказали что не стоит докуривать до фильтра, скажем сантиметр, и пускать в легкие первую затяжку, особенно после бензиновой зажигалки. Да, это увеличит расход сигарет, но вам серьезно жалко доплачивать 10 рублей в день чтобы дольше жить и дольше получать свое удовольствие от курения?

• Избегайте частого соблазна покурить. Коллеги или одноклассники идут в курилку - с ними вы выкурите в 3 раза больше чем надо, помните о том, что через 10 лет они даже вашего имени не вспомнят, не стоит ради них гробить свое самочувствие и единственную жизнь

• И напоследок, советую привить себе привычку видеть в курении поправимый вред, который обязательно надо чем то нивелировать, например походом в парк подальше от машин по выходным или овсянкой на завтрак вместо булочек.

Да и в качестве пропаганды: не подавайте пример детям. 21 век на дворе, а половина моих одногруппников курит потому что увидели как это делают их родители (утрировано, но правда)