Как избавиться от страха публичных выступлений и обрести уверенность в себе?

Уверенность в себе обрести гораздо сложнее, чем выступать на публику, это не одного порядка вещи :) Чтобы не бояться выступать, нужно себя как следует подготовить к выступлению и настроиться на то, что:

1) люди, которые вас слушают, не кинут в вас стулом или тухлым яйцом,

2) им меньше всего хочется смотреть на очередное занудное выступление. Не пытайтесь вывалить всю информацию, какой бы она важной ни казалась, и не впихивайте невпихуемое в свои пять минут;

3) чем легче вы говорите, тем больше вас любит публика, поэтому старайтесь расслабиться и быть собой.