Подумайте, почему вы воспроизводите этот негатив. Какая причина того, что вы сами вокруг себя формируете отрицательную оболочку? Может это травма или попытка защититься от боли, которую вам могут принести люди?
Так или иначе это отправляет жизнь, поэтому обратитесь к психологу за помощью. Квалифицированный специалист поможет быстро справиться с проблемой.
Избавиться от негатива бывает сложно самостоятельно, особенно если он копился долгие годы. Можно обратиться к психологу, чтобы найти истинные причины Вашей проблемы и проработать их, чтобы жить полной счастливой жизнью.