Ответ на вопрос в природе тревоги в работе нашего мозга.
Существует ретикулярная формация, которая производит энергию для активации мозга. Эта энергия производится постоянно и в достаточном количестве, поскольку мозг работает постоянно. Жесткого диску у нас нет.
Эта энергия рассчитана на то, чтобы обеспечить потребности мозга для адаптации к изменению к окружающей среде. А адаптироваться уже не нужно. Сейчас мы реальность адаптируем под себя. А энергию мозга нужно куда-то девать, Во эта нерастраченная энергия и приводит к беспокойствам, тревогам и созданию проблем на пустом месте.
Если мозг не решает конкретную задачу, он переключается в режим покоя. Энергия активирует те устойчивые нейронный связи, которые образовались за время нашей жизни в обществе. Доминанты, незакрытые гештальты – все эмоционально насыщенные и, преимущественно, негативные ситуации, которые мы обречены проживать снова и снова, проигрывая их в своей голове раз за разом, как актер играет свою роль на сцене.
Праздный разум обречен блуждать в мире внутренних неразрешенных конфликтов. Мир изобилия – это мир тревожных невротиков, которые не нашли применения своему разуму.
Найдите себе дело по душе. Ваша тревога, как минимум, уменьшится!
Или любое дело. Чтение, соцсети, сериалы, работа над диссертацией, воспитание детей. Не важно) Важно занять голову. Желательно с пользой)