В первую очередь нужно понять, депрессия появилась от чувства одиночества или нет.
Если Вам одиноко, начните общение с новыми людьми. Если сложно идти на контакт, можно найти клуб по интересам. Это могут быть занятия английским языком, курсы лепки, уроки по рисованию, книжный клуб. Даже если вы скромный человек и боитесь нового, то общие интересы и любимое занятие непроизвольно раскрепощает, а выполнение или рассуждение в команде сближает. Там же можно встретить и будущих партнёров.
Я бы посоветовала обратиться к психологу. Он поможет понять причины и найти выход из сложившейся ситуации.
И какой бы простой ни казалась причина Депрессии, самостоятельно выйти из этого состояния крайне сложно.
Найти хорошего психолого не так легко.
Здравствуйте не могу справиться с депрецией уже не чего не хочется плачу только
Согласка с такой позицией.Спасибо.
Нет ответа!.
Много хороших советов, да, наверное это и психолог, и новые знакомства, новое общение. Но! Человеку нужен человек! И в 52 встретить того самого уже может и не случиться....
Спасибо и вам счастья!
А у меня депрессия от людей!!!!! Чем их меньше,тем веселее и легче дышать и жить!!!! Чем плохо одиночество? Может я неправильно поняла? Но жить хочу одна!!!!