Если я не уберу дефективную внешность и жалкий темперамент, я хочу лишь иметь самую обычную внешность и самый обычный темперамент, жить не выделяясь и комфортно, а это невозможно. Без специалистов.
В первую очередь, осознание проблемы - это уже начало пути по избавлению от нее.
Затем, важно быть откровенным с собой: чего вы на самом деле хотите в жизни? Кем быть, какое иметь отношение окружающих к себе?
Да, вы сейчас чувствуете себя никем. Но четко осознайте, а чего именно вы хотели бы? Не просто в фантазиях, а реально - чтобы вам было комфортно и спокойно.
Быть не никем, а кем-то - это кем именно? Как? Зачем?
Чтобы понять, как можно изменить текущую ситуацию, надо представлять ориентир, к чему вы хотите прийти.
Далее, есть варианты:
В любом случае, вам важно найти такого человека (желательно профессионала), который разделит с вами ваши цели и поможет их достичь.
Образ Я и отношение к себе - это достаточно глубокая вещь, которую лучше решать с психологом.
В остальном сложно дать ответ на этот вопрос, поскольку в данном случае не может быть универсального решения.