Как избавиться от ненависти к себе, от огромной мнительности и никчемности?
Если я не уберу дефективную внешность и жалкий темперамент, я хочу лишь иметь самую обычную внешность и самый обычный темперамент, жить не выделяясь и комфортно, а это невозможно. Без специалистов.
Ненависть к себе, мнительность и ощущение никчемности идут корнями из детских травм, полученных, как правило, во взаимоотношениях с родителями (последние, надо заметить, очень часто наносят эти травмы "случайно", любя своего ребенка и желая ему счастья). Избавление от этих ощущений- не самая сложная задача для хорошего психолога или психотерапевта. Самостоятельно это сделать фактически невозможно, к сожалению, но можно начать работу в этом направлении с изучения литературы на тему "влияние детских травм на личность человека".
С уважением, Ваша Сорокина Евгения, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт.
Глэк Глэков, каждый человек- это целый космос, нужно просто уметь его разглядеть, даже в самом себе.
Образ Я и отношение к себе - это достаточно глубокая вещь, которую лучше решать с психологом.
В остальном сложно дать ответ на этот вопрос, поскольку в данном случае не может быть универсального решения.