Как экономить на продуктах?

Важные правила:

1) ходить в магазин сытым. Научно доказано, что на голодный желудок мы покупаем больше продуктов

2) обязательно составлять список продуктов. Если что-то забыли включить в список, значит, забыли... покупаем в следующий раз

3) обращаем внимание на СТМ (собственные торговые марки). Зачастую там те же самые производители, но товар дешевле

4) не покупаем продукты бОльшего объема только потому, что в пересчете на 1 литр (кг) они дешевле. Очень часто мы не съедаем их (особенно это касается скоропорта) и просто выбрасываем в мусорное ведро.

5) покупаем по акциям - только если уверены, что скидка, действительно, есть. Иногда акции являются просто "уловками маркетологов"