Вы всегда будете в форме. Спорт помогает сжигать калории и лишний вес. Похудеть с ним проще, чем просто сидя на диете.
Фигура будет спортивной и подтянутой. Спорт формирует красивые формы, при необходимости можно набрать вес за счет мышечной массы, прорисовать легкий рельеф, подкачать ягодицы и т. д.
Меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Любой спорт способствует улучшению кровообращения, повышает насыщенность крови кислородом, доставку питательных веществ органам.
Повышение настроения и самооценки. Это научно доказано, что уже через пару недель человек ощущает себя более стройным и спортивным, лучше себя оценивает, даже если еще не получил каких-то визуальных результатов.
Новые знакомства. На пробежке или на занятиях в зале довольно легко найти новых друзей, с которыми у вас будут общие интересы.
Улучшение работы мозга. Спорт улучшает обменные процессы и мозговую деятельность, человек мыслит более ясно, меньше вероятность развития деменции в пожилом возрасте.
Снижение уровня стресса. Спорт помогает отвлечься от бытовых проблем.
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
Движение – это жизнь, и наоборот. Без занятий спортом трудно представить полноценную счастливую жизнь. Выделил несколько направлений, по которым спорт оказывает влияние на человека:
1) Здоровье. Чтобы поддерживать работу всех... Читать далее
Цыган на цыпочках цыпленку цыкнул Цыц... · 29 мар 2021
Физическая активность поднимает настроение, помогает ясно мыслить, быть более энергичным и работоспособным, а в сочетании с правильным питанием и контролировать свой вес. Чтобы упражнения приносили пользу, они не должны... Читать далее
Добрый день!
У людей, занимающихся спортом здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им. Занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем... Читать далее