В зависимости от того сколько вы выпили и что именно пили. Лучший способ преодолеть жуткое похмелье так это не пить все подряд изначально, тогда утром можно обойтись кружкой горячего чая с сахаром и вы на ногах.
Я следую одному нехитрому закону (ну у всех по разному я думаю, но лично у меня так): пить напитки только из одного и того же сырья. К примеру, если пьете вино, то можете его разнообразить коньяком. На счет шампанского не скажу - вещь на самом деле специфическая, у меня от шампанского уже во время вечера начинает голова трещать, по этому я его либо не пью, либо жду покуда весь газ выйдет из бокала. Или к примеру если пьете водку, то можете разнообразить кружкой пива, но опять-таки с перерывами. Йорш - вещь дикая, особенно если переборщить можно и загадить что-нибудь, а это плохо можете и вечеринку омрачить своим ольвье и рисунками на обоях или где вы там отдыхаете.
Понижать\повышать градус, "не менять руку" (что бы роль бармена не менялась в компании) - не знаю, как у других, но на меня эти законы не действуют вообще.
Если все же перебрали. Как говорил Шрек в мультике: "не держи в себе". Если чувствуете, что вас мутит, то лучше испугать толчок и позвать "Борю" из унитаза. Организм тоже понимает и ощущения нам даны природой не просто так. После того как желудок освободился от содержимого нужно восстановить количество жидкости в организме, а так же фруктозы. Лучшее это горячий чай с сахаром. Можно и две кружки.
Похмеляться алкоголем - вариант, но я считаю что все же это плохая идея. Тем более если у вас дела далее запланированы.
Какой еще кофе? И так же давление прыгает. Лучше чая зеленого. Прогуляться можно, мне помогает, легче становиться. Пропотел, продышался, принял душ. А потом в койку и валяйся себе перед телевизором.
Кофеин зачем? Дополнительная нагрузка для сердца и сосудов