Вам потребуется человек обладающий вашим доверием и качествами которых вам , по вашему мнению, как раз и не хватает. Попросите его сопроводить вас в вашем крестовом походе против социофобии под его неусыпным контролем. Как сенсей и ученик. Сначала это будет жутко, потом жутко смешно , но в конце - обязательно эффективно.