Чрезмерное употребление кофе ,в том числе и растворимого, негативно влияет на нервную систему ( появляется раздражительность,нарушение сна), сердечно -сосудистую систему ( повышается артериальное давление, ЧСС), желудочно-кишечный тракт ( это связано с тем, что в кофе содержится вещества повышающие кислотность, что может быть причиной развития гастрита, язвы желудка. Так же чрезмерное употребление бодрящего напитка препятствует усвоению микроэлементов и витаминов из продуктов питания ,в том числе железа, именно нехватка этих веществ приводит к снижению плотности костной ткани и может быть причиной остеопороза и анемии у молодых людей.
Не могли бы и озвучить, сколько это - "чрезмерное"?? В день. В чашках эспрессо ну или мг
В растворимом кофе, как правило. кофеина нет. Вы скорее , когда пьёте растворимый кофе , понижаете себе давление , чем повышаете. Особенно если вы пьете растворимый кофе с молоком и сахаром.
С твоим здоровьем по жизни в любом случае не будет всё нормально, друг. Ты ведь всё равно умрёшь - с кофе или без. Попробуй перейти на нормальный нерастворимый кофе, а то может ты и кофеина-то не пробовал как следует)
От растворимого тоже тащит норм если насыпать побольше. Вкус мерзотный это да